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Tema
寝る前の習慣
Pregunta
- #1
-
- 敦子
- Correo
- 2021/06/23 12:15
寝る前に絶対やってることはありますか？寝付けなかったらやってることはありますか？
- #2
-
- 道
- 2021/06/25 (Fri) 05:56
- Informe
ヨガをやっている友人に寝る前にヨガをすることができなかったら、深呼吸だけでもするとイイと言われてやるようにしています。思いっきり息を意識して深呼吸するとよく眠れます。
- #3
-
- rin
- 2021/06/25 (Fri) 05:57
- Informe
焚火の動画見ちゃいます
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